Lezioni di Yoga private e personalizzate
Le lezioni private di Yoga di SAUNDARYA sono pensate per chi desidera un percorso su misura, costruito intorno alle proprie esigenze fisiche, energetiche e personali.
Un momento dedicato solo a te, per approfondire la pratica con attenzione, ascolto e cura.
Insieme potremo creare una pratica personalizzata di Yoga che rispetta i tuoi tempi e le tue necessità:
- per migliorare la postura o la mobilità,
- per sostenere un percorso di recupero fisico,
- o semplicemente per ritrovare equilibrio, concentrazione e serenità.
Le lezioni si svolgono:
- In presenza presso lo spazio olistico SAUNDARYA
- Online, in diretta, comodamente da casa
Ogni incontro è unico: l’insegnante ti accompagnerà passo dopo passo, con pratiche di Hatha Yoga, respirazione consapevole e rilassamento guidato, adattate alle tue condizioni e ai tuoi obiettivi.